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深圳成人教育:2017高考百日,考生还在思考不前吗

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1875 黄老师 发表于 2017-4-17 15:22:52

      深圳成人教育:2017高考百日,考生还在思考不前吗

     已经进入三月离高考的日子越来越临近,家长和考生表现出更加紧张和焦急的心态,尤其是考生,这是正常的,也是能理解的。高三期末考试后,我利用放寒假时间陆续与一些家长和考生面谈。从面谈结果来看,越来越多的考生的确受到高考时间临近、高考关注度提高、家长老师的期待以及自我的加压等变得紧张、焦虑,而家长也跟随着孩子的紧张、焦虑变得不安,不过大人们由于自己的阅历、经验、知识等方面比较丰富,能够比较好的自我调整和完善。家长也需要这方面的调整,不妨好好阅读它。作为一个乐观的、积极的、勇于面对压力和困难的家长,你的一举一动、一言一行都会影响孩子的情绪,也在为孩子加分增效。


  事实上,高考既是打知识战也是打心理战,越是临近高考,心态在高考中的作用与意义愈加突出,愈加关键。考试心态状况制约着考试发挥。心态好就能正常发挥,甚至超常发挥;心态差就不能正常发挥,甚至发挥失常。

  因此,考场上的竞争,既是知识技能的角逐,又是心理状态的较量。每年高考总会出现不少黑马,同样,也总有一些尖子失手落马,这主要是心理状态好坏决定的。前者轻轻松松,没有压力,超水平发挥;后者惊慌恐惧、神经衰弱等,水平没有体现,这是很令人遗憾的。所以,拥有良好的心理状态,是每个考生的愿望,那么,怎样才能具备呢?

  深圳星华教育常常会看到,学习好的学生往往能情绪乐观,精神充沛,而学习差的学生往往垂头丧气,无精打采。于是对于情绪,便产生一个认识,情绪好是因为学习成绩好,相反,成绩差,心情也就好不起来。就好像认为有钱人总是高高兴兴,穷人总是心情郁闷,所谓“贫贱人家百事哀”。

  因此,考生们必须有信心和决心通过调整自己的情绪,改变自己的灰色心态,以积极的面貌面对学习,面对考试,面对一切,最后,你们就能争取胜利。

  

   一.学习量变到质变的结果,不能急功近利。很多考生在学习上都急功近利,这个月觉得自己对某科上投入了很多的时间和精力,下个月就要求成绩一定要有明显的进步,如果短期内看不到成效就灰心丧气,不再坚持或轻易的否定自己。学习是一个从积累到释放的过程,是将知识转化为能力的过程,学习效果的显现总是滞后于对知识的积累,是需要一个过程和时间的。因此,家长要让孩子明白这个道理,不要轻易的否定和怀疑自己,而是需要鼓励孩子继续坚持和努力。

       二.正确地总结失败原因。深圳成人教育学生对每次考试的成败其实都自觉或不自觉地进行归因。正确地归因有利于学生更加努力,争取下一次考试的成功,可是有更多的学生不能正确积极地归因,总是把考试的失败归因为自己知识不牢,反应不快、心里急躁、身体不适、外人干扰等这些因素,这样的归因就调动不起自己学习的主动性,使自己更加自卑和失去学习上的信心。因此,考生对过去失败正确归因,能够客观、正确地认识过去的害怕失败,丢掉模糊不清的担忧、摆脱失败阴影,把考生的心态调整与客观压力联系起来、总结经验教训,走向成功。

    三.增加愉快的情绪体验,在紧张的学习生活中寻找乐趣。学习上的某些失败肯定是存在的,失意也是正常的。高考复习,更是充满酸甜苦辣。考生不要把心思全放在分数上,应尽量增加生活的情趣,让自己有更多的愉快情绪体验。只要你肯发现,即使在沉闷的课堂也有很多新鲜事,枯燥的复习也有许多乐趣。“胜不骄败不馁”,考砸的卷子里头,不也有解得很妙的题目吗?适当的体育运动、文娱活动、课余活动中,笑声真不少!所以说,考生要放松紧绷的神经,体验到生活、学习的精彩!

   深圳成人教育 即使很多时候由于自己的客观或者主观原因没有考上大学,也千万不要灰心,人生其实并不是因为上大学才有出路,其实还有很多路可以选择,只要对自己不放弃就行,那社会也不会对你放弃,只要好好努力的工作和学习也是一样可以拥有美好蓝天的,有些时候社会大学比名牌大学更能让你学习到好的知识,因为在学校所有的知识学习都是建立在书本上面的理论知识,而社会大学你所学的东西都是人们在实践中总结在总结出来的。

       深圳星华教育努力服务于每一个对生活对理想没有放弃的年轻人,让他们能够光彩的学习和提升。


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_╰ソLU 发表于 2017-4-21 23:59:11
小白一个 顶一下
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ulihbg 发表于 2017-5-9 21:03:47
我了个去,顶了
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妖生妖 发表于 2017-5-14 22:09:26 来自手机
1v1飘过
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幼儿园本科生 发表于 2017-6-4 20:02:06
路过
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咳嗽先生 发表于 2017-7-17 23:13:28 来自手机
顶起顶起顶起
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